🥗식품 영양정보

돔, 옥돔, 반건조

어패류 및 기타 수산물옥돔

104kcal

100g당

0.0g

탄수화물

19.5g

단백질

2.3g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량104.0kcal (5%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질19.5g (35%)

지방2.3g (4%)

0

미네랄

칼슘29.0mg (4%)

철분1.0mg (8%)

인115.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B112.00mg

비타민 B212.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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돔, 옥돔, 반건조 칼로리 및 영양성분 - 100g당 104kcal | JunKangWorld