๋ฐ๋,์ก,๋ฐ์ ๋ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ฐ๋
104kcal
100g๋น
0.1g
ํ์ํ๋ฌผ
21.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.4g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋104.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ0.1g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง21.4g (39%)
์ง๋ฐฉ1.4g (3%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์103.0mg (15%)
์ฒ ๋ถ0.3mg (3%)
์นผ๋ฅจ253.0mg
์ธ157.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B15.00mg
๋นํ๋ฏผ B25.00mg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (1996-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์น๋ฅ,๊ฐ์น(24cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
104kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.6g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(30cm์ด์),์์ปท,์ก,์๊ฒ
104kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.3g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์,์๊ฒ
104kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.9g
๊ฐ์น๋ฅ,๊ฐ์น,์์ปท,์ก,์๊ฒ
104kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.7g
๊ฒ๋ฅด์น๋ฅ,๋ฐ๋ง๋ถ๊ฒ๋ฅด์น,์ ์ฒด,์๊ฒ
104kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.6g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฐ๋,์ก,๋ฐ์ ๋ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋