볼락류,장문볼락,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

볼락류,장문볼락,육,생것 100g당 칼로리는 87kcal입니다.

볼락류,장문볼락,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

볼락류,장문볼락,육,생것 100g당 단백질은 15.7g입니다.

볼락류,장문볼락,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

볼락류,장문볼락,육,생것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 -g입니다.

볼락류,장문볼락,육,생것 나트륨 함량은?

볼락류,장문볼락,육,생것 100g당 나트륨은 111.0mg입니다.

볼락류,장문볼락,육,생것

어패류 및 기타 수산물장문볼락

87kcal

100g당

0.2g

탄수화물

15.7g

단백질

2.1g

지방

111mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량87.0kcal (4%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질15.7g (29%)

지방2.1g (4%)

미네랄

나트륨111.0mg (6%)

칼슘30.0mg (4%)

철분0.3mg (3%)

칼륨114.0mg

인181.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1996-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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