서대류,궁제기서대,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

서대류,궁제기서대,육,생것 100g당 칼로리는 91kcal입니다.

서대류,궁제기서대,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

서대류,궁제기서대,육,생것 100g당 단백질은 18.9g입니다.

서대류,궁제기서대,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

서대류,궁제기서대,육,생것 100g당 탄수화물은 0.1g이며, 당류는 -g입니다.

서대류,궁제기서대,육,생것 나트륨 함량은?

서대류,궁제기서대,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

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어패류 및 기타 수산물궁제기서대

91kcal

100g당

0.1g

탄수화물

18.9g

단백질

1.2g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량91.0kcal (5%)

탄수화물0.1g (0%)

단백질18.9g (34%)

지방1.2g (2%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘92.0mg (13%)

철분1.2mg (10%)

인189.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B18.00mg

비타민 B28.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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