서대류,참서대,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

서대류,참서대,육,생것 100g당 칼로리는 84kcal입니다.

서대류,참서대,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

서대류,참서대,육,생것 100g당 단백질은 18.6g입니다.

서대류,참서대,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

서대류,참서대,육,생것 100g당 탄수화물은 0.5g이며, 당류는 -g입니다.

서대류,참서대,육,생것 나트륨 함량은?

서대류,참서대,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

서대류,참서대,육,생것

어패류 및 기타 수산물참서대

84kcal

100g당

0.5g

탄수화물

18.6g

단백질

0.4g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량84.0kcal (4%)

탄수화물0.5g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질18.6g (34%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘19.0mg (3%)

철분1.0mg (8%)

인208.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B13.00mg

비타민 B23.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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