πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νƒœλ₯˜,λ„ν™”μ–‘νƒœ,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όλ„ν™”μ–‘νƒœ
77kcal
100gλ‹Ή
0.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰77.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.9g (31%)
지방0.5g (1%)
0

λ―Έλ„€λž„

칼슘38.0mg (5%)
μ² λΆ„0.6mg (5%)
인165.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2009-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨λž˜λ¬΄μ§€,윑,생것
77kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
μ•„κ·€λ₯˜,μ•„κ·€,윑,생것
77kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.6g
λŒ€κ΅¬λ₯˜,λŒ€κ΅¬,윑,생것
77kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g
망둑어λ₯˜,풀망둑,윑,생것
77kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.4g
κ°€λ¬΄λ½μ‘°κ°œ,윑,생것
77kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘νƒœλ₯˜,λ„ν™”μ–‘νƒœ,윑,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μ–‘νƒœλ₯˜,λ„ν™”μ–‘νƒœ,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 77kcal | JunKangWorld