🥗식품 영양정보

연어류,홍연어,육,구운것

어패류 및 기타 수산물홍연어

163kcal

100g당

0.1g

탄수화물

28.5g

단백질

6.0g

지방

72mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량163.0kcal (8%)

탄수화물0.1g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질28.5g (52%)

지방6.0g (11%)

지방 세부

포화지방76.0g (507%)

트랜스지방1.1g

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

나트륨72.0mg (4%)

칼슘16.0mg (2%)

철분0.5mg (4%)

칼륨490.0mg

마그네슘80.0mg

인340.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.2μg

비타민 B135.00mg

비타민 B235.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

다랑어류,황다랑어,육,기름담금 통조림,수입

163kcal • 단백질 18.8g

정어리,전체,생것

164kcal • 단백질 19.7g

장어류,붕장어,육,생것

162kcal • 단백질 16.7g

상어류,곱상어,육,생것

164kcal • 단백질 16.2g

청어,암컷,육,생것

162kcal • 단백질 19.9g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 어패류 및 기타 수산물 전체보기

연어류,홍연어,육,구운것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 163kcal | JunKangWorld