은어,양식,육,구운것
어패류 및 기타 수산물은어
202kcal
100g당
0.8g
탄수화물
22.6g
단백질
15.1g
지방
79mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량202.0kcal (10%)
탄수화물0.8g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질22.6g (41%)
지방15.1g (28%)
지방 세부
포화지방170.0g (1133%)
트랜스지방3.4g
콜레스테롤2.0mg (1%)
미네랄
나트륨79.0mg (4%)
칼슘450.0mg (64%)
철분2.0mg (17%)
칼륨430.0mg
마그네슘70.0mg
인430.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.2μg
비타민 B1480.00mg
비타민 B2480.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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