잉어,육,삶은것
어패류 및 기타 수산물잉어
190kcal
100g당
0.2g
탄수화물
19.2g
단백질
13.4g
지방
47mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량190.0kcal (10%)
탄수화물0.2g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질19.2g (35%)
지방13.4g (25%)
지방 세부
포화지방100.0g (667%)
트랜스지방2.6g
콜레스테롤1.0mg (0%)
미네랄
나트륨47.0mg (2%)
칼슘13.0mg (2%)
철분0.6mg (5%)
칼륨330.0mg
마그네슘60.0mg
인180.0mg
비타민
비타민 C0.4mg
비타민 D0.2μg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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