조기류,참조기,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

조기류,참조기,육,생것 100g당 칼로리는 118kcal입니다.

조기류,참조기,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

조기류,참조기,육,생것 100g당 단백질은 19.0g입니다.

조기류,참조기,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

조기류,참조기,육,생것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

조기류,참조기,육,생것 나트륨 함량은?

조기류,참조기,육,생것 100g당 나트륨은 51.0mg입니다.

조기류,참조기,육,생것

어패류 및 기타 수산물참조기

118kcal

100g당

0.0g

탄수화물

19.0g

단백질

4.0g

지방

51mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량118.0kcal (6%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질19.0g (35%)

지방4.0g (7%)

지방 세부

포화지방53.0g (353%)

트랜스지방1.1g

미네랄

나트륨51.0mg (3%)

칼슘19.0mg (3%)

철분0.4mg (4%)

칼륨329.0mg

마그네슘200.0mg

아연0.0mg

인158.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B128.42μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

다른 음식과 비교

조기류,참조기,육,생것와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.

비교 페이지로 이동