🥗식품 영양정보

청어,알,소금에 절여 저장한것

어패류 및 기타 수산물청어

80kcal

100g당

0.6g

탄수화물

15.0g

단백질

3.0g

지방

480mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량80.0kcal (4%)

탄수화물0.6g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질15.0g (27%)

지방3.0g (6%)

지방 세부

포화지방230.0g (1533%)

트랜스지방0.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨480.0mg (24%)

칼슘8.0mg (1%)

철분0.4mg (3%)

칼륨2.0mg

마그네슘60.0mg

인94.0mg

비타민

0

비타민 D0.0μg

비타민 B12.00mg

비타민 B22.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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