청어,알,소금에 절여 저장한것 칼로리는 얼마인가요?

청어,알,소금에 절여 저장한것 100g당 칼로리는 80kcal입니다.

청어,알,소금에 절여 저장한것 단백질 함량은 얼마인가요?

청어,알,소금에 절여 저장한것 100g당 단백질은 15.0g입니다.

청어,알,소금에 절여 저장한것 탄수화물은 얼마인가요?

청어,알,소금에 절여 저장한것 100g당 탄수화물은 0.6g이며, 당류는 -g입니다.

청어,알,소금에 절여 저장한것 나트륨 함량은?

청어,알,소금에 절여 저장한것 100g당 나트륨은 480.0mg입니다.

청어,알,소금에 절여 저장한것

어패류 및 기타 수산물청어

80kcal

100g당

0.6g

탄수화물

15.0g

단백질

3.0g

지방

480mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량80.0kcal (4%)

탄수화물0.6g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질15.0g (27%)

지방3.0g (6%)

지방 세부

포화지방230.0g (1533%)

트랜스지방0.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨480.0mg (24%)

칼슘8.0mg (1%)

철분0.4mg (3%)

칼륨2.0mg

마그네슘60.0mg

인94.0mg

비타민

비타민 D0.0μg

비타민 B12.00mg

비타민 B22.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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