홍어류,홍어,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

홍어류,홍어,육,생것 100g당 칼로리는 87kcal입니다.

홍어류,홍어,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

홍어류,홍어,육,생것 100g당 단백질은 19.6g입니다.

홍어류,홍어,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

홍어류,홍어,육,생것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 -g입니다.

홍어류,홍어,육,생것 나트륨 함량은?

홍어류,홍어,육,생것 100g당 나트륨은 222.0mg입니다.

홍어류,홍어,육,생것

어패류 및 기타 수산물홍어

87kcal

100g당

0.0g

탄수화물

19.6g

단백질

0.5g

지방

222mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량87.0kcal (4%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질19.6g (36%)

지방0.5g (1%)

미네랄

나트륨222.0mg (11%)

칼슘305.0mg (44%)

철분1.2mg (10%)

칼륨240.0mg

인250.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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