๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ช ์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,์ก,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ช
์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ
100kcal
100g๋น
6.4g
ํ์ํ๋ฌผ
16.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.6g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋100.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ6.4g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง16.0g (29%)
์ง๋ฐฉ0.6g (1%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.3g
๋๋ฅ,์ฐธ๋,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.5g
๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ฐ๋ค๋ฐฉ์๊ณ ๋ฅ,์ ์ฒด,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.9g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์์ปท,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.1g
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,๊ฐ,์กฐ๋ฆฐ๊ฒ,์์
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ช ์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,์ก,์๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋