고둥류,물레고둥,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

고둥류,물레고둥,육,생것 100g당 칼로리는 88kcal입니다.

고둥류,물레고둥,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

고둥류,물레고둥,육,생것 100g당 단백질은 17.1g입니다.

고둥류,물레고둥,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

고둥류,물레고둥,육,생것 100g당 탄수화물은 3.2g이며, 당류는 -g입니다.

고둥류,물레고둥,육,생것 나트륨 함량은?

고둥류,물레고둥,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

고둥류,물레고둥,육,생것

어패류 및 기타 수산물물레고둥

88kcal

100g당

3.2g

탄수화물

17.1g

단백질

0.3g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량88.0kcal (4%)

탄수화물3.2g (1%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.1g (31%)

지방0.3g (1%)

지방 세부

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

칼슘587.0mg (84%)

철분2.1mg (18%)

인197.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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