고둥류,털탑고둥,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

고둥류,털탑고둥,육,생것 100g당 칼로리는 145kcal입니다.

고둥류,털탑고둥,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

고둥류,털탑고둥,육,생것 100g당 단백질은 20.7g입니다.

고둥류,털탑고둥,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

고둥류,털탑고둥,육,생것 100g당 탄수화물은 5.5g이며, 당류는 -g입니다.

고둥류,털탑고둥,육,생것 나트륨 함량은?

고둥류,털탑고둥,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

고둥류,털탑고둥,육,생것

어패류 및 기타 수산물털탑고둥

145kcal

100g당

5.5g

탄수화물

20.7g

단백질

3.7g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량145.0kcal (7%)

탄수화물5.5g (2%)

단백질20.7g (38%)

지방3.7g (7%)

지방 세부

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

칼슘128.0mg (18%)

철분3.5mg (29%)

인115.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B110.00mg

비타민 B25.00mg

나이아신58.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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