굴류,참굴,육,젓갈 칼로리는 얼마인가요?

굴류,참굴,육,젓갈 100g당 칼로리는 91kcal입니다.

굴류,참굴,육,젓갈 단백질 함량은 얼마인가요?

굴류,참굴,육,젓갈 100g당 단백질은 8.6g입니다.

굴류,참굴,육,젓갈 탄수화물은 얼마인가요?

굴류,참굴,육,젓갈 100g당 탄수화물은 8.1g이며, 당류는 -g입니다.

굴류,참굴,육,젓갈 나트륨 함량은?

굴류,참굴,육,젓갈 100g당 나트륨은 -mg입니다.

굴류,참굴,육,젓갈

어패류 및 기타 수산물참굴

91kcal

100g당

8.1g

탄수화물

8.6g

단백질

2.7g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량91.0kcal (5%)

탄수화물8.1g (3%)

단백질8.6g (16%)

지방2.7g (5%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘196.0mg (28%)

철분8.8mg (73%)

칼륨213.0mg

인140.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B16.00mg

비타민 B23.00mg

나이아신35.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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