백합류,백합,육,삶은것 칼로리는 얼마인가요?

백합류,백합,육,삶은것 100g당 칼로리는 79kcal입니다.

백합류,백합,육,삶은것 단백질 함량은 얼마인가요?

백합류,백합,육,삶은것 100g당 단백질은 14.9g입니다.

백합류,백합,육,삶은것 탄수화물은 얼마인가요?

백합류,백합,육,삶은것 100g당 탄수화물은 2.9g이며, 당류는 -g입니다.

백합류,백합,육,삶은것 나트륨 함량은?

백합류,백합,육,삶은것 100g당 나트륨은 490.0mg입니다.

백합류,백합,육,삶은것

어패류 및 기타 수산물백합

79kcal

100g당

2.9g

탄수화물

14.9g

단백질

1.5g

지방

490mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량79.0kcal (4%)

탄수화물2.9g (1%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질14.9g (27%)

지방1.5g (3%)

지방 세부

포화지방79.0g (527%)

트랜스지방0.2g

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨490.0mg (25%)

칼슘130.0mg (19%)

철분3.9mg (33%)

칼륨180.0mg

마그네슘230.0mg

인190.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B116.00mg

비타민 B212.00mg

나이아신50.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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