살조개,육,생것
어패류 및 기타 수산물살조개
89kcal
100g당
3.6g
탄수화물
14.2g
단백질
1.5g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량89.0kcal (4%)
탄수화물3.6g (1%)
단백질14.2g (26%)
지방1.5g (3%)
지방 세부
콜레스테롤3.0mg (1%)
미네랄
칼슘145.0mg (21%)
철분14.4mg (120%)
인197.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.2μg
비타민 B19.00mg
비타민 B28.00mg
나이아신10.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT