오징어류,매오징어,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,매오징어,육,생것 100g당 칼로리는 80kcal입니다.

오징어류,매오징어,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,매오징어,육,생것 100g당 단백질은 14.0g입니다.

오징어류,매오징어,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,매오징어,육,생것 100g당 탄수화물은 1.8g이며, 당류는 -g입니다.

오징어류,매오징어,육,생것 나트륨 함량은?

오징어류,매오징어,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

오징어류,매오징어,육,생것

어패류 및 기타 수산물매오징어

80kcal

100g당

1.8g

탄수화물

14.0g

단백질

1.4g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량80.0kcal (4%)

탄수화물1.8g (1%)

단백질14.0g (25%)

지방1.4g (3%)

미네랄

칼슘19.0mg (3%)

철분0.9mg (8%)

인36.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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