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๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2020-11-30)
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๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.3g
๋๋ฅ,์ฐธ๋,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.5g
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100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.9g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์์ปท,์ก,์๊ฒ
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.1g
๋๊ตฌ๋ฅ,๋๊ตฌ,๊ฐ,์กฐ๋ฆฐ๊ฒ,์์
100kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ค์ง์ด๋ฅ,์ด์ค์ง์ด,๋ชธํต,์๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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