오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 칼로리는 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 100g당 칼로리는 80kcal입니다.

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 단백질 함량은 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 100g당 단백질은 17.4g입니다.

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 탄수화물은 얼마인가요?

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 100g당 탄수화물은 2.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 나트륨 함량은?

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입 100g당 나트륨은 40.0mg입니다.

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입

어패류 및 기타 수산물오징어

80kcal

100g당

2.0g

탄수화물

17.4g

단백질

1.2g

지방

40mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량80.0kcal (4%)

탄수화물2.0g (1%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.4g (32%)

지방1.2g (2%)

미네랄

나트륨40.0mg (2%)

칼슘48.0mg (7%)

철분1.6mg (13%)

인158.0mg

비타민

비타민 A120.0μg

비타민 C0.0mg

비타민 D0.0μg

나이아신120.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

가자미류,기름가자미(25cm미만),수컷,육,생것

80kcal • 단백질 16.9g

명태,육,생것

80kcal • 단백질 17.5g

다른 음식과 비교

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.

비교 페이지로 이동

오징어류,오징어,전체,삶은것,수입

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

미네랄

비타민

비슷한 식품

다른 음식과 비교

영양소 랭킹 보기