가재류,바닷가재,육,찐것 칼로리는 얼마인가요?

가재류,바닷가재,육,찐것 100g당 칼로리는 82kcal입니다.

가재류,바닷가재,육,찐것 단백질 함량은 얼마인가요?

가재류,바닷가재,육,찐것 100g당 단백질은 16.8g입니다.

가재류,바닷가재,육,찐것 탄수화물은 얼마인가요?

가재류,바닷가재,육,찐것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

가재류,바닷가재,육,찐것 나트륨 함량은?

가재류,바닷가재,육,찐것 100g당 나트륨은 94.0mg입니다.

가재류,바닷가재,육,찐것

어패류 및 기타 수산물바닷가재

82kcal

100g당

0.0g

탄수화물

16.8g

단백질

1.2g

지방

94mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량82.0kcal (4%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질16.8g (30%)

지방1.2g (2%)

지방 세부

포화지방133.0g (887%)

트랜스지방0.2g

콜레스테롤0.9mg (0%)

미네랄

나트륨94.0mg (5%)

칼슘60.0mg (9%)

철분0.8mg (7%)

칼륨296.0mg

마그네슘685.0mg

아연36.7mg

인270.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B115.00mg

비타민 B215.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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