갯가재류,갯가재,육,삶은것 칼로리는 얼마인가요?

갯가재류,갯가재,육,삶은것 100g당 칼로리는 89kcal입니다.

갯가재류,갯가재,육,삶은것 단백질 함량은 얼마인가요?

갯가재류,갯가재,육,삶은것 100g당 단백질은 19.2g입니다.

갯가재류,갯가재,육,삶은것 탄수화물은 얼마인가요?

갯가재류,갯가재,육,삶은것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 -g입니다.

갯가재류,갯가재,육,삶은것 나트륨 함량은?

갯가재류,갯가재,육,삶은것 100g당 나트륨은 310.0mg입니다.

갯가재류,갯가재,육,삶은것

어패류 및 기타 수산물갯가재

89kcal

100g당

0.2g

탄수화물

19.2g

단백질

1.7g

지방

310mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량89.0kcal (4%)

탄수화물0.2g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질19.2g (35%)

지방1.7g (3%)

지방 세부

포화지방150.0g (1000%)

트랜스지방0.3g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨310.0mg (16%)

칼슘88.0mg (13%)

철분0.8mg (7%)

칼륨230.0mg

인250.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.1μg

비타민 B1181.00mg

비타민 B2180.00mg

나이아신15.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

가자미류,기름가자미,수컷,육,생것,경주

89kcal • 단백질 17.0g

가자미류,기름가자미,암컷,육,생것

89kcal • 단백질 17.8g

가자미류,기름가자미(25-29cm),암컷,육,생것

89kcal • 단백질 19.6g

다른 음식과 비교

갯가재류,갯가재,육,삶은것와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.

비교 페이지로 이동