게류,방게,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

게류,방게,육,생것 100g당 칼로리는 66kcal입니다.

게류,방게,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

게류,방게,육,생것 100g당 단백질은 11.9g입니다.

게류,방게,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

게류,방게,육,생것 100g당 탄수화물은 0.9g이며, 당류는 -g입니다.

게류,방게,육,생것 나트륨 함량은?

게류,방게,육,생것 100g당 나트륨은 134.0mg입니다.

게류,방게,육,생것

어패류 및 기타 수산물방게

66kcal

100g당

0.9g

탄수화물

11.9g

단백질

1.3g

지방

134mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량66.0kcal (3%)

탄수화물0.9g (0%)

단백질11.9g (22%)

지방1.3g (2%)

미네랄

나트륨134.0mg (7%)

철분4.8mg (40%)

칼륨165.0mg

인295.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1986-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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