πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

게λ₯˜,λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ,μ•”μ»·,μ•Œ,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬ΌλΆ‰μ€λŒ€κ²Œ
137kcal
100gλ‹Ή
9.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰137.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.4g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.8g (31%)
지방2.9g (5%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2017-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„™μΉ˜λ₯˜,λ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄),윑,찐것
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.5g
μž₯μ–΄λ₯˜,κ°―μž₯μ–΄,윑,생것
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.1g
μ• κΌ¬μΉ˜,윑,생것,μˆ˜μž…
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.9g
λ„™μΉ˜λ₯˜,λ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄),윑,생것
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.4g
게λ₯˜,λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ,μ•”μ»·,μ•Œ,생것
137kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

게λ₯˜,λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ,μ•”μ»·,μ•Œ,생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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게λ₯˜,λΆ‰μ€λŒ€κ²Œ,μ•”μ»·,μ•Œ,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 137kcal | JunKangWorld