πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄νŒŒλ¦¬λ₯˜,ν•΄νŒŒλ¦¬,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όν•΄νŒŒλ¦¬
35kcal
100gλ‹Ή
2.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰35.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.4g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.9g (9%)
지방0.5g (1%)
0

λ―Έλ„€λž„

칼슘75.0mg (11%)
μ² λΆ„5.5mg (46%)
인40.0mg

비타민

000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅°μ†Œλ₯˜,κ΅°μ†Œ,윑,생것
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
ν•΄λ©΄λ₯˜,ν˜Έλ°•ν•΄λ©΄,윑,생것
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ²­ν•΄μ‚Ό,λ‚΄μž₯,생것
35kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
κΉŒλ‚˜λ¦¬,윑,μ “κ°ˆ(μ•‘μ “),μˆ˜μž…
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
κ΅°μ†Œλ₯˜,κ΅°μ†Œ,윑,생것
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•΄νŒŒλ¦¬λ₯˜,ν•΄νŒŒλ¦¬,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•΄νŒŒλ¦¬λ₯˜,ν•΄νŒŒλ¦¬,윑,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 35kcal | JunKangWorld