πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‚°μ–‘μœ 

우유λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
62kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.6g
지방
40mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰62.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.5g (3%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.2g (6%)
지방3.6g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.5g (110%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.3mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨40.0mg (2%)
칼슘149.0mg (21%)
μ² λΆ„0.0mg (0%)
μΉΌλ₯¨201.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜6.0mg
μ•„μ—°3.3mg
인134.0mg

비타민

비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B167.00mg
비타민 B267.00mg
000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨μœ 
61kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
우유
67kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ 우유λ₯˜ 전체보기
μ‚°μ–‘μœ  칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 62kcal | JunKangWorld