볶음밥_계란 칼로리는 얼마인가요?

볶음밥_계란 100g당 칼로리는 225kcal입니다.

볶음밥_계란 단백질 함량은 얼마인가요?

볶음밥_계란 100g당 단백질은 6.6g입니다.

볶음밥_계란 탄수화물은 얼마인가요?

볶음밥_계란 100g당 탄수화물은 24.2g이며, 당류는 0.2g입니다.

볶음밥_계란 나트륨 함량은?

볶음밥_계란 100g당 나트륨은 318.0mg입니다.

볶음밥_계란

밥류계란

225kcal

100g당

24.2g

탄수화물

6.6g

단백질

11.3g

지방

318mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량225.0kcal (11%)

탄수화물24.2g (7%)

당류0.2g (0%)

식이섬유1.8g (7%)

단백질6.6g (12%)

지방11.3g (21%)

지방 세부

포화지방62.6g (418%)

트랜스지방2.2g

콜레스테롤31.1mg (10%)

미네랄

나트륨318.0mg (16%)

칼슘18.0mg (3%)

철분0.4mg (4%)

칼륨159.0mg

마그네슘70.0mg

아연8.4mg

인94.0mg

비타민

비타민 A47.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 E0.1mg

비타민 B216.00mg

나이아신378.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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