볶음밥_햄
밥류햄
218kcal
100mL당
38.6g
탄수화물
4.8g
단백질
4.2g
지방
251mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량218.0kcal (11%)
탄수화물38.6g (12%)
당류1.2g (1%)
식이섬유1.5g (6%)
단백질4.8g (9%)
지방4.2g (8%)
지방 세부
포화지방3.4g (22%)
트랜스지방0.9g
콜레스테롤5.4mg (2%)
미네랄
나트륨251.0mg (13%)
칼슘10.0mg (1%)
철분0.3mg (2%)
칼륨150.0mg
인72.0mg
비타민
비타민 A28.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
비타민 B21.00mg
나이아신327.0mg
엽산0.5μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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