감자_찐감자

찜λ₯˜μ°κ°μž
70kcal
100gλ‹Ή
15.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
μ§€λ°©
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰70.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.7g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
μ§€λ°©0.2g (0%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€8.1mg (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)
칼슘10.0mg (1%)
μ² λΆ„0.3mg (3%)
μΉΌλ₯¨480.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜150.0mg
μ•„μ—°1.4mg
인50.0mg

비타민

0
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 E0.0mg
00

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

감자_찐감자 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 70kcal | JunKangWorld