메기찜
찜류해당없음
71kcal
100mL당
5.4g
탄수화물
7.3g
단백질
2.3g
지방
150mg
나트륨
상세 영양성분 (100mL당)
기본 영양소
열량71.0kcal (4%)
탄수화물5.4g (2%)
당류0.8g (1%)
식이섬유1.4g (6%)
단백질7.3g (13%)
지방2.3g (4%)
지방 세부
포화지방20.8g (139%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤3.5mg (1%)
미네랄
나트륨150.0mg (8%)
칼슘25.0mg (4%)
철분0.8mg (6%)
칼륨307.0mg
인104.0mg
비타민
비타민 A30.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B218.00mg
나이아신141.0mg
엽산2.8μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2024-01-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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