꽁치조림
조림류해당없음
244kcal
100g당
5.1g
탄수화물
15.5g
단백질
17.9g
지방
350mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량244.0kcal (12%)
탄수화물5.1g (2%)
당류4.0g (4%)
식이섬유3.6g (14%)
단백질15.5g (28%)
지방17.9g (33%)
지방 세부
포화지방32.8g (219%)
트랜스지방3.5g
콜레스테롤2.7mg (1%)
미네랄
나트륨350.0mg (18%)
칼슘78.0mg (11%)
철분1.3mg (11%)
칼륨310.0mg
마그네슘150.0mg
아연39.3mg
인203.0mg
비타민
비타민 A12.0μg
비타민 C2.6mg
비타민 D0.3μg
비타민 E0.0mg
비타민 B29.00mg
나이아신47.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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