๊ฝ์น˜์กฐ๋ฆผ

์กฐ๋ฆผ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
244kcal
100g๋‹น
5.1g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
15.5g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
17.9g
์ง€๋ฐฉ
350mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰244.0kcal (12%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ5.1g (2%)
๋‹น๋ฅ˜4.0g (4%)
์‹์ด์„ฌ์œ 3.6g (14%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ15.5g (28%)
์ง€๋ฐฉ17.9g (33%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ32.8g (219%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ3.5g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค2.7mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ350.0mg (18%)
์นผ์Š˜78.0mg (11%)
์ฒ ๋ถ„1.3mg (11%)
์นผ๋ฅจ310.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜150.0mg
์•„์—ฐ39.3mg
์ธ203.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A12.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C2.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.3ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B29.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 47.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2019-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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