์ฝฉ์กฐ๋ฆผ(์ฝฉ์๋ฐ)
์กฐ๋ฆผ๋ฅํด๋น์์
239kcal
100g๋น
30.4g
ํ์ํ๋ฌผ
14.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.8g
์ง๋ฐฉ
1mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋239.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ30.4g (9%)
๋น๋ฅ13.9g (14%)
์์ด์ฌ์ 10.4g (42%)
๋จ๋ฐฑ์ง14.1g (26%)
์ง๋ฐฉ6.8g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.1g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ1.0mg (0%)
์นผ์73.0mg (10%)
์ฒ ๋ถ3.4mg (28%)
์นผ๋ฅจ666.0mg
์์ฐ4.3mg
์ธ261.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B12.00mg
000๋์ด์์ 24.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2011-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.