๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ

์กฐ๋ฆผ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
143kcal
100g๋‹น
4.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
9.6g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
9.7g
์ง€๋ฐฉ
161mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰143.0kcal (7%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ4.4g (1%)
๋‹น๋ฅ˜3.6g (4%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.8g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ9.6g (18%)
์ง€๋ฐฉ9.7g (18%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.6mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ161.0mg (8%)
์นผ์Š˜53.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ„1.5mg (12%)
์นผ๋ฅจ187.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜200.0mg
์•„์—ฐ19.8mg
์ธ151.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A8.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C1.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.1mg
0
๋‚˜์ด์•„์‹ 96.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2019-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 143kcal | JunKangWorld