πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚œμžμ™„μŠ€

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
173kcal
100gλ‹Ή
9.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.2g
지방
352mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰173.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.6g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.7g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.8g (20%)
지방10.2g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방38.4g (256%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨352.0mg (18%)
칼슘17.0mg (2%)
μ² λΆ„0.0mg (0%)
μΉΌλ₯¨158.0mg
00
인93.0mg

비타민

비타민 A16.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2ΞΌg
0
비타민 B23.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 146.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2012-02-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚œμžμ™„μŠ€
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
돼지고기강정
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.8g
돼지고기강정
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.7g
λ“±μ‹¬λˆκ°€μŠ€
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
돼지고기강정
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‚œμžμ™„μŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 173kcal | JunKangWorld