물회_오징어
생채·무침류오징어
49kcal
100g당
3.3g
탄수화물
6.2g
단백질
1.2g
지방
364mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량49.0kcal (2%)
탄수화물3.3g (1%)
당류2.1g (2%)
식이섬유1.5g (6%)
단백질6.2g (11%)
지방1.2g (2%)
지방 세부
포화지방68.3g (455%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤6.9mg (2%)
미네랄
나트륨364.0mg (18%)
칼슘7.0mg (1%)
철분0.1mg (1%)
칼륨147.0mg
마그네슘110.0mg
아연18.1mg
인98.0mg
비타민
비타민 A4.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
비타민 E0.0mg
0나이아신51.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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