πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_ν–„&에그 반미 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμ—”μ œλ¦¬λ„ˆμŠ€
164kcal
100gλ‹Ή
21.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
378mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰164.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.9g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.1g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.8g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨378.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-06-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμž_λ‰΄μš•μŠ€ν…Œμ΄ν¬ ν”Όμž (L)
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_λ‹¨ν˜Έλ°• 크림치즈 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_νŠΈλ¦¬ν”Œλ¨Έμ‰¬λ£ΈμΉ˜μ¦ˆ νŒŒλ‹ˆλ‹ˆ
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
μ™€ν”Œ_인절미 μ™€ν”Œ
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
ν”Όμž_λ‹¬μ½€κ³ κ΅¬λ§ˆ ν”Όμž (L)
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ΅ 및 과자λ₯˜ 전체보기
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_ν–„&에그 반미 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 164kcal | JunKangWorld