πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€ν”Œ_ν‹°λΌλ―Έμˆ˜ μ™€ν”Œ

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ”리터
276kcal
100gλ‹Ή
38.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
231mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰276.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.2g (12%)
λ‹Ήλ₯˜13.5g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨231.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-09-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œμ„Έμ§€λΉ΅_λ“ λ“ ν•œν†΅μ†Œμ‹œμ§€λΉ΅
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
도넛_λͺ»λ‚œμ΄μ°ΉμŒ€λͺ¨μ§œλ λΌμΉ˜μ¦ˆ 도넛
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
ν”Όμž_리코타 νŽ˜νΌλ‘œλ‹ˆ 킹덀 ν”Όμž λ”λΈ”μΉ˜μ¦ˆ 엣지 (L)
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
베이글_λ©”μ΄ν”Œν”ΌμΉΈ 베이글
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
μ™€ν”Œ_λ°”λ‚˜λ‚˜λˆ„ν…”λΌ μ™€ν”Œ
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ™€ν”Œ_ν‹°λΌλ―Έμˆ˜ μ™€ν”Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ™€ν”Œ_ν‹°λΌλ―Έμˆ˜ μ™€ν”Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 276kcal | JunKangWorld