πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_7λ²ˆκ°€μŠ€νŽ˜μ…œ ν”Όμž μ”¬λ„μš° (R)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ7λ²ˆκ°€ν”Όμž
264kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
498mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰264.0kcal (13%)
λ‹Ήλ₯˜4.7g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.2g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨498.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”κ²ŒνŠΈ_μŠ€μœ„νŠΈκΉœλΉ λ‰΄
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
식빡
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
λ°”κ²ŒνŠΈ_μˆœμˆ˜λ°”κ²ŒνŠΈ
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
햄버거
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
베이글_ν”Œλ ˆμΈλ² μ΄κΈ€
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_7λ²ˆκ°€μŠ€νŽ˜μ…œ ν”Όμž μ”¬λ„μš° (R)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν”Όμž_7λ²ˆκ°€μŠ€νŽ˜μ…œ ν”Όμž μ”¬λ„μš° (R) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 264kcal | JunKangWorld