πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­νŠ€κΉ€_λ§ˆλŠ˜μ•Œλ§ˆλ‹ˆ μΉ˜ν‚¨

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ©•μ‹œμΉ΄λ‚˜
233kcal
100gλ‹Ή
14.5g
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18.0g
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-
지방
599mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰233.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜6.5g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.1g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨599.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ κ΅¬λ§ˆνŠ€κΉ€
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
λ‹­νŠ€κΉ€_λ‚ λ‹€λ‹­λ§ˆλŠ˜ μΉ˜ν‚¨
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.0g
λ‹­νŠ€κΉ€_κ°„μž₯ μΉ˜ν‚¨
233kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
λ‹­νŠ€κΉ€_고좔바사삭 μΉ˜ν‚¨
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.7g
λ‹­νŠ€κΉ€_λ§΅μ†Œμ΄λ‹­ μΉ˜ν‚¨
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‹­νŠ€κΉ€_λ§ˆλŠ˜μ•Œλ§ˆλ‹ˆ μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 233kcal | JunKangWorld