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νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒκ΅½λ„€μΉ˜ν‚¨
221kcal
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13.9g
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-
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰221.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.9g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.7g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.6g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.1g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨448.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­νŠ€κΉ€_양념
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g
μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±_μˆœμˆ˜μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
λ‹­νŠ€κΉ€_νŒŒλ”β€™s μΉ˜ν‚¨
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
λΌμ§€κ³ κΈ°νŠ€κΉ€
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g
λ‹­κ°•μ •
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‹­νŠ€κΉ€_μ–‘λ…νžˆμ–΄λ‘œ μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 221kcal | JunKangWorld