πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±_μˆœμˆ˜μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμΉ˜ν‚¨ν”ŒλŸ¬μŠ€
220kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
673mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰220.0kcal (11%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.9g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨673.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­νŠ€κΉ€_νŒŒλ”β€™s μΉ˜ν‚¨
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
λ‹­κ°•μ •
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
λ‹­νŠ€κΉ€_μ–‘λ…νžˆμ–΄λ‘œ μΉ˜ν‚¨
221kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.6g
κ³ λ“±μ–΄νŠ€κΉ€
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g
λ‹­κ°•μ •
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹±_μˆœμˆ˜μΉ˜μ¦ˆμŠ€ν‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 220kcal | JunKangWorld