πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­νŠ€κΉ€_티킀타코 μˆœμ‚΄ μΉ˜ν‚¨

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμžλ‹΄μΉ˜ν‚¨
303kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
300mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰303.0kcal (15%)
λ‹Ήλ₯˜1.8g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.0g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨300.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒμ„ κΉŒμŠ€
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.8g
λ‹­νŠ€κΉ€_λ ˆλ“œμ½€λ³΄ μΉ˜ν‚¨
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.3g
λ‹­νŠ€κΉ€_λ ˆλ“œμ½€λ³΄ μΉ˜ν‚¨ (S)
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.3g
λ‹­νŠ€κΉ€_ν™©κΈˆμ˜¬λ¦¬λΈŒ μΉ˜ν‚¨ λΈ”λž™νŽ˜νΌ 반마리
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g
λ‹­νŠ€κΉ€_ν™©κΈˆμ˜¬λ¦¬λΈŒ μΉ˜ν‚¨ λΈ”λž™νŽ˜νΌ
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
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