πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­νŠ€κΉ€_νŒŒμ±„μ†Œμ΄μ‚΄μ‚΄ μΉ˜ν‚¨

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒκ΅μ΄ŒμΉ˜ν‚¨
204kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
533mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰204.0kcal (10%)
λ‹Ήλ₯˜10.7g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.5g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨533.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ–‘κ°•μ •
202kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ‹­νŠ€κΉ€_μš”κ±°μΉ˜μ¦ˆλ‹μΉ˜ν‚¨ μ•ˆμ‹¬ μˆœμ‚΄
206kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.8g
λ–‘κ°•μ •
202kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
κ³ μΆ”νŠ€κΉ€
202kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
λΉ„ν”„κΉŒμŠ€
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‹­νŠ€κΉ€_νŒŒμ±„μ†Œμ΄μ‚΄μ‚΄ μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 204kcal | JunKangWorld