πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­λ°œνŠ€κΉ€_ν™©μ˜¬ν•œ λ‹­λ°œνŠ€κΉ€

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλΉ„비큐
448kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
783mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰448.0kcal (22%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.6g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨783.0mg (39%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―Έμ—­νŠ€κ°
443kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g
λ‹€μ‹œλ§ˆνŠ€κ°
462kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
뢁어강정
478kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g
뢁어강정
478kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g
김뢀각
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‹­λ°œνŠ€κΉ€_ν™©μ˜¬ν•œ λ‹­λ°œνŠ€κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 448kcal | JunKangWorld