๋น์_์ ์ฃผ ํ๋ผ๋ด ๋น์
์ ์ ํ๋ฅ ๋ฐ ๋น๊ณผ๋ฅํด๋น์์ํ์คํ์ค
145kcal
100g๋น
23.9g
ํ์ํ๋ฌผ
6.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.5g
์ง๋ฐฉ
35mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋145.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ23.9g (7%)
๋น๋ฅ20.0g (20%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.8g (12%)
์ง๋ฐฉ2.5g (5%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ10.7g (71%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ35.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-07-13)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์๋๋ชฌ๊ทธ๋๊ทธ๋๋ฐ๋๋ฐค ์๊ฑฐํธ์์ด์คํฌ๋ฆผ
145kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.0g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ธ๊ธฐ ์๊ฑฐํธ ์ ค๋ผ๋
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.4g
๋น์_์ ํ๋ง๊ณ ๋๋ ์ผ์๋น์
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.0g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ฐฐ๋กํฅ ์ ค๋ผ๋ (๋๋ธ)
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.1g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์์ดํคํค๋ง๊ณ ๋น์น ์๊ฑฐํธ์์ด์คํฌ๋ฆผ
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.9g