์์ด์คํฌ๋ฆผ_๊ตฌ๋ฆ ์ ์๋๋ชจ๋กค ์์ด์คํฌ๋ฆผ
์ ์ ํ๋ฅ ๋ฐ ๋น๊ณผ๋ฅํด๋น์์๋ฐฐ์คํจ๋ผ๋น์ค
233kcal
100g๋น
31.3g
ํ์ํ๋ฌผ
3.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.4g
์ง๋ฐฉ
74mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋233.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ31.3g (10%)
๋น๋ฅ21.7g (22%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.5g (6%)
์ง๋ฐฉ10.4g (19%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.2g (1%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ74.0mg (4%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ด์ฝ๋ฆฟ ์นฉ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
233kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ฐ๋๊ณผํจ๊ป์ฌ๋ผ์ง๋ค ์์ด์คํฌ๋ฆผ
234kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ฆฌ์ผ์ด์ฝ๋ฆฟ์ค๋ฒ๋ก๋ ์๊ฑฐํธ์์ด์คํฌ๋ฆผ
232kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.2g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์์นด๊ณ ํ์ฝ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
232kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ด์ฝ๋ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
235kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๊ตฌ๋ฆ ์ ์๋๋ชจ๋กค ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋