์์ด์คํฌ๋ฆผ_์์ด์ค ๋ ธํฐ๋ ํด๋์ ๋ฐ๋๋ผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
์ ์ ํ๋ฅ ๋ฐ ๋น๊ณผ๋ฅํด๋น์์๋ฐฐ์คํจ๋ผ๋น์ค
196kcal
100g๋น
27.8g
ํ์ํ๋ฌผ
3.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.8g
์ง๋ฐฉ
69mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋196.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ27.8g (9%)
๋น๋ฅ19.1g (19%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.5g (6%)
์ง๋ฐฉ7.8g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.3g (2%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ5.2g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ69.0mg (3%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ (์ฑ๊ธ)
196kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.3g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ฌ๋
196kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.2g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ (๋๋ธ)
196kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.9g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ด์์น์ฆ ์ผ์ดํฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ ๋ํฉ
196kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋
์ฝฉ ๋ฐ๋๋ ์ ค๋ผ๋
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.0g