์กํธ_๊นจ
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅ๊นจ
224kcal
100g๋น
45.0g
ํ์ํ๋ฌผ
4.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.7g
์ง๋ฐฉ
232mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋224.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ45.0g (14%)
๋น๋ฅ1.1g (1%)
์์ด์ฌ์ 4.8g (19%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.9g (9%)
์ง๋ฐฉ2.7g (5%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ232.0mg (12%)
์นผ์71.0mg (10%)
์ฒ ๋ถ0.0mg (0%)
์นผ๋ฅจ86.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์180.0mg
์์ฐ7.3mg
์ธ84.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A14.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.0mg
๋นํ๋ฏผ D0.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ E0.2mg
0๋์ด์์ 163.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2014-09-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
ํผ์_๋ด๊ทธ๋ฆด๋์นํจ ํผ์ ๋ฐ์คํฌ๋ฆฐ๊ณ ๊ตฌ๋งํฌ๋ฌ์คํธ (L)
224kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.2g
์๋ฃจ๋ก
224kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.8g
์ผ์ดํฌ_๋ง์ค์นดํฌ๋ค ํฐ๋ผ๋ฏธ์ ์ผ์ดํฌ
224kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.0g
ํผ์_๊ณ ๊ตฌ๋ง ํผ์ ํ๋ฏธ์คํฌ๋ฆฐ (R)
224kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.3g
ํผ์_๋ด๊ทธ๋ฆด๋์นํจ ํผ์ ํฌ (R)
224kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.0g