๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์ฐŒ๊ฐœ_๊ฐ„ํŽธ์กฐ๋ฆฌ์„ธํŠธ_๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์งœ๊ธ€์ด

์ฐŒ๊ฐœ ๋ฐ ์ „๊ณจ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์ŒHY ์ž‡์ธ ์˜จ
108kcal
100g๋‹น
6.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.5g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
4.6g
์ง€๋ฐฉ
505mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰108.0kcal (5%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ6.0g (2%)
๋‹น๋ฅ˜4.7g (5%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.8g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.5g (19%)
์ง€๋ฐฉ4.6g (9%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ27.1g (181%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค1.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ505.0mg (25%)
์นผ์Š˜16.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ„0.7mg (6%)
์นผ๋ฅจ266.0mg
์ธ121.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.2ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B21.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 171.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-06-30)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์ฐŒ๊ฐœ_๊ฐ„ํŽธ์กฐ๋ฆฌ์„ธํŠธ_๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์งœ๊ธ€์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 108kcal | JunKangWorld